独居老人统计数据:有多少人、分布在哪里、接下来会怎样

01 / 美国

美国有多少老年人独自生活?

2024 年,美国有 15,784,869 名 65 岁及以上的成年人独自生活(美国人口普查局,American Community Survey 2024 年 1 年期估计值,表 B09021)。[1]

大约每四位美国老年人中就有一位独自生活,其中三分之二是女性。确切的比例取决于您看的是哪项调查、它统计的是哪些人,这就是为什么同样可信的来源会对同一个问题给出 26%、27% 和 28% 三种答案。下表将它们与各自的统计基础并列。

• 2024 年,在居住于住户中的 59,418,120 名 65 岁及以上美国成年人里,有 26.6% 独自生活(根据 ACS 2024 年 1 年期数据表 B09021 推算)。[1]
• 2024 年,美国有 10,382,978 名 65 岁及以上的女性是独居户主,占全部 65 岁及以上独居者的 65.8%(ACS 2024 年 1 年期数据,表 B11010;比例为推算值)。[9]
• 2024 年,美国有 5,401,891 名 65 岁及以上的男性是独居户主(ACS 2024 年 1 年期数据,表 B11010)。[9]
• 2023 年,在美国 65 岁及以上的社区居住老人中,约有 28%(1,620 万人)独自生活,其中男性 570 万人(占老年男性的 22%),女性 1,050 万人(占老年女性的 33%)(ACL,2023 Profile of Older Americans;CPS ASEC)。[10]
• 2023 年,美国 65 岁及以上的成年人中有 26% 独自生活,低于 1990 年的 29%(Pew Research Center 对美国人口普查局数据的分析,2025 年 12 月)。[11]
• 2023 年,美国有 16,194,000 户单人户的户主为 65 岁及以上,其中 65-74 岁 8,207,000 户,75 岁及以上 7,987,000 户(CPS ASEC 2023,表 H2;总数为推算值)。[12]
• 2023 年,在美国户主为 75 岁及以上的 15,691,000 户家庭中,有 50.9% 是单人户(7,987,000 户),而户主为 65-74 岁的家庭中这一比例为 38.3%(CPS ASEC 2023,表 H2;比例为推算值)。[12]
• 2023 年,美国 65 岁及以上的成年人中有 54% 与配偶同住,是美国人口普查局自 1900 年有数据以来的最高值(Pew Research Center,2025 年 12 月)。[11]
• 2023 年,美国 65 岁及以上的成年人中有 3% 住在护理院或其他集体住所,低于 1990 年的 6%(Pew Research Center,2025 年 12 月)。[11]
• 户主为 65 岁及以上的单人户在美国全部家庭中的占比,从 2010 年的 9.4% 升至 2020 年的 11.1%(美国人口普查局,2020 Census DHC,经 America Counts 发布)。[13]
• 2025 年,美国共有 3,970 万户单人户,占全部家庭的 29%,高于 1975 年的 20%(美国人口普查局,CPS ASEC 2025 年发布)。[14]
• 2025 年,户主为 65 岁及以上的家庭在美国家庭总数中占比超过 1/4,高于 1975 年的 1/5(美国人口普查局,CPS ASEC 2025 年发布)。[14]
• 2021 年,在住在自己家中的美国 65-79 岁成年人里,有 25% 独自生活,80 岁及以上者的这一比例升至 41%(JCHS,Housing America's Older Adults 2023;ACS 2021)。[15]

按州划分

• 2024 年,在哥伦比亚特区居住于住户中的 85,839 名 65 岁及以上居民里,有 40.6% 独自生活(34,869 人),是所有州级行政区中比例最高的(根据 ACS 2024 年 1 年期数据表 B09021 推算)。[1]
• 2024 年,在北达科他州居住于住户中的 132,905 名 65 岁及以上居民里,有 32.6% 独自生活(43,347 人),是 50 个州中比例最高的(根据 ACS 2024 年 1 年期数据表 B09021 推算)。[1]
• 2024 年,在内布拉斯加州居住于住户中的 335,289 名 65 岁及以上居民里,有 31.1% 独自生活(104,120 人),比例在各州中位居第二(根据 ACS 2024 年 1 年期数据表 B09021 推算)。[1]
• 2024 年,加利福尼亚州 65 岁及以上的独居居民人数最多,达 1,401,504 人,尽管其比例(占 65 岁及以上住户人口的 22.1%)位列全美最低的三个州之一(ACS 2024 年 1 年期数据,表 B09021)。[1]
• 2024 年,在犹他州居住于住户中的 426,668 名 65 岁及以上居民里,有 21.4% 独自生活(91,447 人),比例在各州中为第二低(根据 ACS 2024 年 1 年期数据表 B09021 推算)。[1]
• 2024 年,在夏威夷州居住于住户中的 305,515 名 65 岁及以上居民里,有 19.6% 独自生活(59,864 人),是各州中比例最低的(根据 ACS 2024 年 1 年期数据表 B09021 推算)。[1]

02 / 英国、欧洲、亚洲与全球

英国、欧洲、日本和全球各有多少人独自生活?

2025 年,欧盟 27 国有 3,126 万名 65 岁及以上的人独自生活(住户中仅一名成年人,且无同住子女),在 9,718 万 65 岁及以上人口中占 32.2%(欧盟统计局 LFS,lfst_hhindws)。[2]

凡是已步入老龄化的地方,独居人数都很庞大:欧盟超过 3,000 万人,英国 400 万人,日本 900 万人,德国 600 万人,韩国 250 万户,中国 3,000 万户。比例则是另一回事,从北欧老年人的三分之一到印度的二十分之一不等。

• 2025 年,英国有 425 万名 65 岁及以上的人独自生活(英国国家统计局 Labour Force Survey,Families and households 表 6)。[18]
• 在 2021 年人口普查日,英格兰和威尔士有 330 万名 65 岁及以上的人独自生活,占老年人口的 30.1%(英国国家统计局,2021 年人口普查)。[19]
• 2025 年,英国所有独居者中有 49.6% 年龄在 65 岁及以上,高于 2015 年的 46.9%(英国国家统计局)。[20]
• 2025 年,欧盟 27 国 65 岁及以上的人口中有 32.2% 独自生活(欧盟统计局 EU-SILC,ilc_lvps30)。[21]
• 2025 年,德国约有 633 万名 65 岁及以上的人独自生活(65-84 岁 484.2 万人,加上 85 岁及以上 148.5 万人);其中女性 446.7 万人(德国联邦统计局,推算值)。[22]
• 2021 年,法国 65 岁及以上的人口中有 32% 独自住在自己家中(图 1:32.4%,1990 年为 31.1%),另有 57% 与伴侣共同生活(法国国家统计与经济研究所,2021 年人口普查)。[23]
• 2020 年,西班牙有 2,131,400 名 65 岁及以上的人独自生活,占全部 4,849,900 名独居者的 43.6%,其中 1,511,000 人(70.9%)为女性(西班牙国家统计局,Encuesta Continua de Hogares 2020)。[24]
• 意大利约有 270 万户家庭是 75 岁及以上老人的独居户,占 2023 年全部家庭的 10%(意大利国家统计局,常设人口普查)。[25]
• 2024 年,日本有 9,031,000 名 65 岁及以上的人独自生活,占全国 40,326,000 名 65 岁及以上人口的 22.4%(厚生劳动省 2024 年国民生活基础调查)。[26]
• 截至 2025 年 11 月 1 日,韩国有 2,456,000 户 65 岁及以上老人的独居户,占全部 22,495,000 户一般家庭户的 10.9%,一年内增长了 7.3%(2025 年基于行政登记的人口普查)。[27]
• 按照韩国国家指标的定义(户主为 65 岁及以上的单人户 ÷ 65 岁及以上人口),2025 年韩国 65 岁及以上的人口中有 24.1% 独自生活,高于 2000 年的 16.2%。[28]
• 2020 年,中国有 29,938,548 户 65 岁及以上老人的独居户,占 132,865,245 户有 65 岁及以上成员的家庭的 22.5%(表 5-5)。[29]
• 截至 2025 年 6 月底,台湾地区 4,573,000 名 65 岁及以上的人口中,有 25.8% 属于单人户(1,182,000 人),高于两年前的 23.3%。[30]
• 在 2021 年人口普查中,香港有 188,569 名 65 岁及以上的居民独自居住,占全部长者的 13.0%(《2021 年人口普查主题性报告:长者》)。[31]
• 2025 年,新加坡有 88,400 名 65 岁及以上的居民独自生活,是 2010 年的 27,900 人的三倍多(新加坡统计局,General Household Survey 2025)。[32]
• 2022 年,在居住于住户中的 65 岁及以上澳大利亚人里,有 27.6% 独自生活(澳大利亚统计局 Survey of Disability, Ageing and Carers)。[33]
• 在 2023 年人口普查中,新西兰 65 岁及以上的人口中有 25.3% 独自生活,尽管人口在老龄化,这一比例仍低于 2013 年的 28.8%(新西兰统计局,「How we live」)。[34]
• 2021 年,加拿大有 1,698,970 名 65 岁及以上的人独自生活,占私人住户中 6,586,870 名 65 岁及以上人口的 25.8%(2021 年人口普查)。[35]
• 以色列约有 266,000 名 65 岁及以上的人独自生活,占该年龄组的 23%,而 18-64 岁的成年人中这一比例约为 7%(以色列中央统计局,2024 年 9 月)。[36]
• 2025 年,土耳其有 1,836,496 名 65 岁及以上的人独自生活(2024 年为 1,750,900 人);其中 73.5% 为女性。[37]
• 墨西哥有 180 万名 60 岁及以上的人独自生活:在 1,090 万户有老年人的家庭中,有 16.8% 是单人户(Censo 2020)。[38]
• 在 2022 年人口普查中,巴西 19,721,686 名 60 岁及以上的户主中有 28.7% 独自生活,而所有年龄段户主中的这一比例为 18.9%。[39]
• 2024 年,南非 60 岁及以上的人口中有 11.1% 独自生活(5,681,000 人中的 638,000 人),高于 2003 年的 9.9%(General Household Survey)。[40]
• 2017-18 年,印度 60 岁及以上的人口中有 5.68% 独自生活(95% CI 5.42-5.94%;n=31,464),而 45-59 岁的成年人中为 1.40%(Longitudinal Ageing Study in India,第 1 轮)。[41]
• 在全球范围内,与大家庭同住是 60 岁及以上人群最常见的居住方式(38%),其次是伴侣二人同住(31%)和独自生活(16%)。[42]
• 在全球范围内,2006-2015 年间 65 岁及以上的女性中有 24% 独自生活,是同龄男性比例(11%)的两倍多(联合国经社部根据有数据的国家按统一口径得出的估计值)。[4]

03 / 年龄

独居比例如何随年龄上升?

2021 年,法国 65-74 岁的人群中略多于四分之一独自生活,到 90-94 岁时这一比例升至近一半(法国国家统计与经济研究所)。[23]

独自生活者的比例每增加五岁就上升一截,直到八十多岁中期才趋于平稳或略有下降,这并不是因为人们不再独自生活,而是因为更多人搬进了照护机构。在最高龄的年龄段,数字令人震惊:85 岁以上的德国人中超过一半、90 岁的芬兰女性中有三分之二、90 岁以上的奥克兰人中将近一半独自生活。

• 2023 年,美国 85 岁及以上的成年人中有 38% 独自生活(Pew Research Center 对 2023 年 ACS 数据的分析,2025 年 12 月)。[11]
• 2021 年,在住在自己家中的美国 65-79 岁成年人里,有 25% 独自生活,80 岁及以上者的这一比例升至 41%(JCHS,Housing America's Older Adults 2023;ACS 2021)。[15]
• 2025 年,德国 85 岁及以上的人口中有 55.8% 独自生活,超过一半(德国联邦统计局,Mikrozensus 2025)。[45]
• 2022 年,爱尔兰 85 岁及以上的人口中有 44% 独自生活(爱尔兰中央统计局,2022 年人口普查)。[46]
• 2024 年,芬兰 75 岁及以上的人口中有 43% 独自生活,比 2014 年的 45% 低两个百分点(芬兰统计局,住户人口统计)。[47]
• 2024 年,芬兰 90 岁的女性中有 65% 独自生活(为峰值),男性为 40%;在 80 岁时,约 51% 的女性和 26% 的男性独自生活(芬兰统计局)。[47]
• 2025 年,居家生活的 67 岁及以上挪威人中有 34% 独自生活,共 304,600 人(女性 200,600 人,男性 104,000 人);67-79 岁人群中为 29%,90 岁及以上人群中为 71%(挪威统计局)。[48]
• 独居比例随年龄急剧上升:2023 年,奥克兰 65-69 岁的居民中有 14.4% 独自生活,而 90 岁及以上的居民中这一比例为 48.3%。[49]
• 2025 年,英国 65 岁及以上的独居者中有 59.3% 年龄在 75 岁及以上(425 万人中的 252 万人)。[18]
• 2019 年,英国独自生活的人中,65-69 岁的有 765,000 人,70-74 岁的有 882,000 人,75 岁及以上的有 2,376,000 人(英国国家统计局 LFS 专项数据表,1996-2019 年)。[50]
• 2021 年,加拿大有 260,695 名 85 岁及以上的人独自生活,占私人住户中 623,530 名 85 岁及以上人口的 41.8%。[35]
• 在 2016 年人口普查中,四分之一(25%)的澳大利亚老年人独自生活;85 岁及以上人群中这一比例为 35%;老年女性(31%)独自生活的可能性远高于老年男性(18%)。[51]
• 预计到 2050 年,日本 75 岁及以上的人口中将有 28.9% 独自生活,高于 2020 年的 22.4%;在东京都(35.7%)、大阪府(33.5%)和兵库县(32.4%),75 岁及以上居民中将有超过十分之三属于单人户。[6]
• 2020 年,中国有 772 万名 80 岁及以上的老人独自生活在空巢家庭中(《人口研究》2023 年,基于第 7 次全国人口普查的分析)。[52]
• 在 2020 年人口普查中,美国 85 岁及以上的成年人中有 10.2% 住在护理机构,而 75-84 岁人群为 2.7%,65-74 岁人群为 0.9%,全部 65 岁及以上成年人为 2.5%(美国人口普查局,The Older Population: 2020)。[53]
• 2023 年,美国 85 岁及以上的女性中有 12% 住在护理院或其他集体住所,低于 1990 年的 27%;85 岁及以上男性的这一比例从 17% 降至 7%(Pew Research Center,2025 年 12 月)。[11]

04 / 男性与女性

独自生活的老年人中,女性多还是男性多?

在全球范围内,2006-2015 年间 65 岁及以上的女性中有 24% 独自生活,是同龄男性比例(11%)的两倍多(联合国经社部根据有数据的国家按统一口径得出的估计值)。[4]

在每个有数据的国家都是二比一,因为女性比丈夫活得更久。这一差距正从两端缩小:男性寿命在延长,因此早年丧偶的女性减少了;同时,有更多男性未婚步入老年。在英国,75 岁以上的独居男性人数自 1996 年以来增长了一倍多;在欧盟,过去十年间 65 岁以上单身男性的增速是单身女性的两倍多。

• 2023 年,美国 65 岁及以上的女性中有 31% 独自生活,低于 1990 年的 38%(Pew Research Center,2025 年 12 月)。[11]
• 2023 年,美国 65 岁及以上的男性中有 19% 独自生活,高于 1990 年的 15%(Pew Research Center,2025 年 12 月)。[11]
• 2023 年,丧偶女性占美国 65 岁及以上女性的 29%,共 900 万人,是丧偶男性(290 万人)的三倍多(ACL,2023 Profile of Older Americans;CPS ASEC)。[10]
• 2023 年,美国 65 岁及以上的男性中有 68% 处于已婚状态,而同龄女性中这一比例为 47%(ACL,2023 Profile of Older Americans;CPS ASEC)。[10]
• 2022 年,在美国 75 岁及以上的成年人中,67% 的男性与配偶同住,而女性为 35%,恰与独居的性别差距互为镜像(美国人口普查局,America Counts,2024;CPS ASEC)。[54]
• 2025 年,欧盟 27 国 65 岁及以上的女性中有 40.5% 独自生活(欧盟统计局 EU-SILC,ilc_lvps30)。[21]
• 2025 年,欧盟 27 国 65 岁及以上的男性中有 21.4% 独自生活(欧盟统计局 EU-SILC,ilc_lvps30)。[21]
• 2025 年,欧盟 27 国有 2,206 万名 65 岁及以上的女性和 920 万名同龄男性独自生活,分别占老年女性的 40.4% 和老年男性的 21.6%(欧盟统计局 LFS)。[2]
• 2016 年至 2025 年间,欧盟 65 岁及以上单身男性的人数增长了 37.0%,是同龄单身女性增幅(16.8%)的两倍多(欧盟统计局)。[55]
• 1996 年至 2025 年间,英国 75 岁及以上独居男性的人数增长了一倍多(+112.3%,从 382,000 人增至 811,000 人),而 75 岁及以上的独居女性增长了 22.7%(从 140 万人增至 171 万人)。[18]
• 2025 年,英国有 154 万名 65 岁及以上的男性独自生活,比 1996 年的 782,000 人增长了 96.5%;65 岁及以上的独居女性增长了 14.6%(从 237 万人增至 272 万人)。[18]
• 2025 年,在英国 65 岁及以上的独居者中,女性占 63.9%,男性占 36.1%(英国国家统计局)。[20]
• 2021 年,英格兰和威尔士 65 岁及以上的女性中有 36.3% 独自生活,低于 2011 年的 39.2%;男性的这一比例则从 21.8% 升至 22.7%(英国国家统计局,2021 年人口普查)。[19]
• 2016 年,男性占加拿大独居老年人的 32%,高于 1981 年的 23%,原因是男性的预期寿命逐渐追上女性,丧偶的女性随之减少。[56]
• 2021 年,在加拿大私人住户中 85 岁及以上的男性里,有 26.4% 独自生活(255,675 人中的 67,500 人),是同龄女性比例(52.5%;367,855 人中的 193,195 人)的一半。[35]
• 2024 年,在日本 9,031,000 户户主为 65 岁及以上的单人户中,女性占 64.0%(男性占 36.0%)。[26]
• 到 2050 年,日本 65 岁及以上的独居男性中将有 59.7% 从未结婚,高于 2020 年的 33.7%(女性从 11.9% 升至 30.2%);从未结婚的男性单人户将从 860,000 户增至 2,690,000 户。[57]
• 2024 年,在土耳其 65 岁及以上的独居者中,女性占 74.0%,男性占 26.0%。[58]
• 2020 年,西班牙 85 岁以上的女性中有 44.1% 独自生活,男性为 24.2%(西班牙国家统计局,ECH 2020)。[24]
• 2021 年,法国 85 岁及以上的女性中有 53% 独自住在家中,同龄男性为 28%(法国国家统计与经济研究所,2021 年人口普查)。[23]
• 2019 年,挪威 80 岁及以上的女性中有三分之二(66.9%)独自生活,男性则为三分之一(32.1%);约有 111,000 名 80 岁及以上的人独自生活(挪威统计局)。[59]
• 在 2016 年人口普查中,澳大利亚 85 岁及以上的女性中有 41% 独自生活,而 85 岁及以上的男性为 25%,这是所有年龄组中最大的性别差距。[51]
• 印度 60 岁及以上的女性中有 9% 独自生活,男性为 3%;在离婚、分居或被遗弃的老人中,有 19% 独自生活(LASI 第 1 轮,2017-18 年)。[41]
• 在全球范围内,65 岁及以上的男性中有 38% 仅与配偶同住,而女性只有 23%,相差 15 个百分点;在欧洲和北美,这一差距扩大到 23 个百分点(分别为 56% 和 33%)。[4]
• 在 130 个国家中,60 岁及以上的女性有 20% 独自生活,男性为 11%;老年女性独自成户的可能性几乎是男性的两倍(Pew Research Center,2020)。[17]
• 在 60 岁及以上的基督徒中,女性有 30% 独自生活,男性为 14%,是所有宗教群体中最大的性别差距(Pew)。[42]

05 / 国家排名

哪些国家的独居老人最多?

在立陶宛私人住户中的 65 岁及以上人口里,有 54.25% 独自生活(2024 年;在经合组织可负担住房数据库 HM1.4 的 39 个国家中排名第 1;数据库于 2025 年更新)。[3]

波罗的海国家和北欧国家在每一份排名中都名列前茅;南欧和东欧、拉丁美洲和亚洲排在末尾;美国在富裕国家中处于中游。这一格局取决于丧偶情况、住房状况以及成年子女是否留在身边:在大家庭是常态的地方,几乎没有老人独自生活。

• 在爱沙尼亚私人住户中的 65 岁及以上人口里,有 46.24% 独自生活(2024 年;在经合组织可负担住房数据库 HM1.4 的 39 个国家中排名第 2;数据库于 2025 年更新)。[3]
• 在丹麦私人住户中的 65 岁及以上人口里,有 45.50% 独自生活(2024 年;在经合组织可负担住房数据库 HM1.4 的 39 个国家中排名第 3;数据库于 2025 年更新)。[3]
• 在斯洛伐克私人住户中的 65 岁及以上人口里,有 10.81% 独自生活(2024 年;在经合组织可负担住房数据库 HM1.4 的 39 个国家中排名第 39;数据库于 2025 年更新)。[3]
• 在墨西哥私人住户中的 65 岁及以上人口里,有 13.94% 独自生活(2022 年;在经合组织可负担住房数据库 HM1.4 的 39 个国家中排名第 38;数据库于 2025 年更新)。[3]
• 在经合组织国家中,私人住户里的老年人平均约有 31% 独自生活,41% 与至少一位其他老年人同住,28% 与 65 岁以下的人同住。[62]
• 2025 年,立陶宛 65 岁及以上的人口中有 59.9% 独自生活(女性 65.9%,男性 49.2%);2015 年这一比例为 45.9%(欧盟统计局 EU-SILC,ilc_lvps30)。[21]
• 欧洲和北美 60 岁及以上的成年人独自生活的比例最高,达到四分之一或以上,另有将近一半是伴侣二人同住;与大家庭同住的人很少(Pew)。[42]
• 在全球范围内,与大家庭同住是 60 岁及以上人群最常见的居住方式(38%),其次是伴侣二人同住(31%)和独自生活(16%)。[42]
• 全球 60 岁及以上的成年人中有 38% 生活在大家庭中,这一比例在伊拉克、纳米比亚和印度达到三分之二或更高,而在美国仅为 6%。[17]
• 美国 60 岁及以上的人中有 46% 仅与配偶或伴侣同住,而全球老年人的这一比例为 31%(Pew,130 个国家)。[17]
• 在许多亚太、撒哈拉以南非洲以及中东和北非国家(例如阿富汗、马里和阿尔及利亚),60 岁及以上的成年人中独自生活的不到 5%(Pew)。[17]
• 在撒哈拉以南非洲 60 岁及以上的成年人中,仅有 9% 是伴侣二人同住、没有其他人,而美国为 46%;一半的人与大家庭同住(Pew)。[17]
• 在阿富汗,65 岁及以上的女性中有 0.1% 独自生活,男性为 0.4%(联合国经社部汇编的 2015 年数据)。[4]
• 2024 年,在南非独自生活的老年人中,有 28.4%(181,000 人)住在豪登省,是各省中比例最大的;北开普省最小,为 2.8%(南非统计局,General Household Survey 2024)。[40]
• 老年人独居的情况在泰米尔纳德邦最为普遍(占 60 岁及以上人口的 15%),其次是那加兰邦(13%)和特伦甘纳邦(11%)(LASI 第 1 轮)。[41]
• 在全罗南道(전남),16.7% 的家庭是 65 岁及以上老人的独居户,为 2025 年所有地区中最高;世宗市最低,为 5.6%;在广域市中釜山最高,为 13.5%。[27]
• 巴勒克埃西尔省是土耳其老年单人户比例最高的省份(34.3%),其次是恰纳卡莱省(34.1%)和布尔杜尔省(33.7%);哈卡里省最低(8.3%)。[63]
• 2020 年,户主为 65 岁及以上的单人户占日本全部家庭的 13.2%(从滋贺县的 10.7% 到高知县的 19.2% 不等)。[6]
• 联合国经社部的 Database on Household Size and Composition 2022 按统一口径整合了来自 196 个国家或地区的 1,059 个数据来源(1960-2021 年),是联合国单人户指标和老年人居住安排指标所依据的参考数据集。[64]

欧盟全部成员国,2025 年

06 / 历年变化

独居现象在增加还是减少?

2023 年,美国 65 岁及以上的成年人中有 26% 独自生活,低于 1990 年的 29%(Pew Research Center 对美国人口普查局数据的分析,2025 年 12 月)。[11]

您读到的两种标题说法都没错。在美国,老年人独居的比例在 1990 年前后达到峰值,此后缓慢下降,主要是因为现在有更多老年女性的丈夫仍然在世;而独居的人数却在持续增加,因为老年人口增长得非常快。加拿大的比例在四十年间几乎没有变化,而人数却增长了一倍多。在日本、韩国、新加坡和欧洲大部分地区,比例和人数都仍在攀升。

• 1990 年,美国 75 岁及以上的女性中有 54.7% 独自生活(共 7,267,000 名 75 岁及以上女性),为该序列的峰值;到 2023 年,这一比例已降至 41.8%(美国人口普查局,CPS ASEC,历史表 AD-3)。[65]
• 2023 年,美国 65 至 74 岁的男性中有 20.8% 独自生活(共 15,997,000 名 65-74 岁男性),几乎是 1967 年(10.9%)的两倍(美国人口普查局,CPS ASEC,历史表 AD-3)。[66]
• 2022 年,美国 65 岁及以上的成年人中约有 28% 独自生活,比 1967 年的约 24% 上升了约 4 个百分点(美国人口普查局,P20-587,CPS ASEC 1967-2022)。[16]
• 2013 年,美国有 12,088,000 户单人户的户主为 65 岁及以上,其中 65-74 岁 5,423,000 户,75 岁及以上 6,665,000 户(CPS ASEC 2013,表 H2;总数为推算值)。[67]
• 1960 年,单人户在美国全部家庭中仅占 13%;到 2022 年,这一比例增长了一倍多,达到 29%(美国卫生总监咨询报告,2023 年,引用美国人口普查局数据)。[68]
• 在 2020 年人口普查中,美国全部有人居住的住户里有 27.6% 是单人户,高于 1940 年的 7.7%(美国人口普查局,America Counts,2023)。[13]
• 1981 年,加拿大 65 岁及以上的人口中有 26.4% 独自生活,2016 年为 25.7%;35 年间这一比例几乎没有变化,而人数却增长了一倍多。[69]
• 2011 年,加拿大有 1,215,690 名 65 岁及以上的人独自生活,占私人住户中 4,551,900 名 65 岁及以上人口的 26.7%(2011 年人口普查)。[35]
• 英国 75 岁及以上的独居人数增长了 41.9%,从 1996 年的 178 万人增至 2025 年的 252 万人(英国国家统计局 LFS)。[18]
• 2016 年至 2025 年间,欧盟 65 岁及以上的单身成年人数量增长了 22.1%,而 18-64 岁人群为 14.6%(欧盟统计局,Household composition statistics)。[55]
• 1986 年,日本 65 岁及以上的人口中有 10.1% 独自生活(12,626,000 人中的 1,281,000 人),到 2024 年升至 22.4%(厚生劳动省国民生活基础调查,表 4)。[26]
• 韩国 65 岁及以上的独居人数在五年内增长了 47.9%,从 1,661,000 户(2020 年)增至 2,456,000 户(2025 年),占全部家庭的比例从 7.9% 升至 10.9%。[27]
• 新加坡 65 岁及以上老人的单人户在十年间增长了一倍多,从 2014 年的 42,100 户增至 2024 年的 87,200 户(新加坡卫生部议会答复,2026 年 1 月 12 日)。[70]
• 2011 年,香港有 119,376 名 65 岁及以上的居民独自居住(占长者的 12.7%);到 2021 年,人数增长了 58%,达到 188,569 人,而比例几乎没有变化(13.0%)。[71]
• 在 2023 年人口普查中,新西兰 65 岁及以上的人口中有 25.3% 独自生活,尽管人口在老龄化,这一比例仍低于 2013 年的 28.8%(新西兰统计局,「How we live」)。[34]
• 2019 年,丹麦 65 岁及以上的人口中有 38% 独自生活(38.1%,约 430,000 人),为 1986 年以来的最低比例,低于 2000 年的 44.6%(丹麦统计局)。[72]
• 2019 年,挪威 67 岁及以上的人口中有 35% 独自生活(女性 44.6%,男性 23.8%),低于 2014 年的 37%(挪威统计局)。[59]
• 西班牙 65 岁及以上老人的单人户在一年内(2019 年至 2020 年)增长了 6.1%,其中 65 岁及以上的独居男性增长了 11.4%,而 65 岁以下的单人户减少了 0.9%(西班牙国家统计局)。[24]
• 在 2010 年和 2020 年两次人口普查之间,中国老年人家庭中老人独居户所占的比例上升了 6.5 个百分点,达到 21.38%,共 3,729 万户(中国人口学会副会长杜鹏)。[73]
• 2010 年,立陶宛私人住户中 65 岁及以上的人有 40.35% 独自生活(经合组织可负担住房数据库 HM1.4.A1 回溯序列)。[3]
• 2003 年,南非 60 岁及以上的人口中有 9.9% 独自生活(3,292,000 人中的 326,000 人)。[40]

• 1981 年,加拿大私人住户中 85 岁及以上的人有 35.9% 独自生活(2016 年:43.3%;2021 年:41.8%)。[78]
• 1981 年,加拿大私人住户中 65 至 69 岁的人有 19.6% 独自生活(2016 年:20.2%;2021 年:20.7%)。[78]
• 1981 年,加拿大私人住户中 80 至 84 岁的人有 37.3% 独自生活(2016 年:33.0%;2021 年:32.0%)。[78]
• 2016 年,男性占加拿大独居老年人的 32%,高于 1981 年的 23%,原因是男性的预期寿命逐渐追上女性,丧偶的女性随之减少。[56]
• 1990 年,在美国 9,966,000 名 65 至 74 岁的女性中,有 33.4% 独自生活(美国人口普查局,CPS ASEC,历史表 AD-3)。[66]
• 1967 年,在美国 2,723,000 名 75 岁及以上的男性中,有 16.9% 独自生活(美国人口普查局,CPS ASEC,历史表 AD-3)。[65]
• 1967 年,在美国 3,835,000 名 75 岁及以上的女性中,有 34.6% 独自生活(美国人口普查局,CPS ASEC,历史表 AD-3)。[65]

07 / 2030 年至 2050 年

到 2030 年、2040 年和 2050 年,将有多少人独自生活?

到 2050 年,日本将有五分之一的家庭(20.6%)是 65 岁及以上老人的独居户;32 个都道府县将超过 20%,其中高知县(27.0%)、德岛县(25.3%)和爱媛县(24.9%)居前。[6]

日本和韩国发布了其他国家所缺少的预测,而且结论一致:老年人独自生活将成为最常见的家庭类型。美国只有针对 80 岁以上人群的预测,荷兰和英格兰只有未来十年的预测。美国、英国和欧盟整体都没有关于 65 岁及以上独居人数的官方预测;下面列出的是最接近的替代指标。

• 预计日本户主为 65 岁及以上的单人户将从 738 万户(2020 年)增至 2050 年的 1,084 万户(×1.47),占全部家庭的比例将从 13.2% 升至 20.6%。[57]
• 预计到 2050 年,日本全部 65 岁及以上的人口中将有 27.9% 是单人户的户主,高于 2020 年的 20.5%(IPSS,65歳以上人口における独居率,男女合计)。[6]
• 到 2050 年,东京都将是日本老年人独居比例最高的地区,达到 65 岁及以上居民的 34.8%(2020 年为 27.8%);山形县最低,为 19.0%(2020 年为 12.8%)。[6]
• 到 2050 年,日本户主为 65 岁及以上的家庭中将有 45.1% 是单人户,高于 2020 年的 35.2%(IPSS 2024)。[57]
• 日本户主为 85 岁及以上的单人户预计将从 2020 年的 1,469,000 户增至 2050 年的 2,769,000 户,几乎翻一番,届时将占户主为 85 岁及以上的全部家庭的 51%。[57]
• 预计到 2050 年,日本 85 岁及以上的女性中将有 32.2% 独自生活(IPSS 2024 年家庭户数预测)。[57]
• 预计到 2050 年,日本 65 岁及以上的男性中将有 26.1%、女性中将有 29.3% 独自生活(日本内阁府 2025 年度报告,引用 IPSS 2024 年家庭户数预测)。[61]
• 据预测,2052 年韩国将有 4,961,000 户 65 岁及以上老人的独居户,占 11,788,000 户户主为 65 岁及以上家庭的 42.1%(韩国统计厅,2025 Statistics on the Aged,表 고령자 가구)。[79]
• 到 2052 年,韩国全部单人户中将有 51.6% 的户主为 65 岁及以上(9,620,000 户中的 4,961,000 户),高于 2022 年的 26.0%,即 1,923,000 户(韩国统计厅 2022-2052 年家庭户数预测)。[80]
• 到 2052 年,70 岁及以上的人将成为韩国独居者中最大的群体,占全部单人户的 42.2%,而 2022 年最大的群体是 30 岁以下的人(36.6%)。[80]
• 美国户主为 80 岁及以上的单人户数量预计将从 2018 年的 470 万户增至 2038 年的 1,010 万户(JCHS 2018 Household Projections)。[81]
• 美国 85 岁及以上的人口预计将从 2022 年的 6,486,000 人增至 2050 年的 17,375,000 人,接近原来的三倍(美国人口普查局,2023 National Population Projections,主要序列)。[82]
• 美国 85 岁及以上的女性人数预计将从 2022 年的 4,202,000 人增至 2050 年的 10,458,000 人,男性则从 2,284,000 人增至 6,917,000 人(美国人口普查局,2023 National Population Projections,主要序列)。[82]
• 美国 65 岁及以上的人口预计到 2050 年将达到 82,130,000 人,2022 年为 57,795,000 人(美国人口普查局,2023 National Population Projections,主要序列)。[82]
• 预计到 2060 年,美国 50 岁及以上的白人和黑人中将有 2,110 万人既没有在世的伴侣,也没有亲生子女(Verdery & Margolis, PNAS, 2017)。[83]
• 在截至 2028 年的十年间,英格兰 75 岁及以上的独居人数预计将增加 461,000 人(英国国家统计局以 2018 年为基准的家庭户数预测)。[84]
• 到 2035 年,荷兰预计将新增 500,000 多户户主为 65 岁及以上的家庭,其中超过 300,000 户将是单人户(荷兰中央统计局家庭户数预测,2024 年 12 月)。[85]
• 预计到 2046 年,澳大利亚独自生活的人数将在 340 万至 400 万之间,2021 年为 2,637,500 人(男性 1,185,500 人;女性 1,452,000 人)(澳大利亚统计局 Household and Family Projections 2021-2046)。[86]
• 预计到 2046 年,澳大利亚 85 岁及以上的人口中将有 31% 至 35% 独自生活(澳大利亚统计局 Household and Family Projections,2024)。[86]
• 预计到 2030 年,新加坡约有 122,000 名 65 岁及以上的公民独自生活,2023 年约为 76,000 人(Singapore Public Sector Outcomes Review 2024)。[87]
• 加拿大 85 岁及以上的人口自 2001 年以来翻了一番,2021 年达到 861,000 人,未来 30 年可能增至三倍,达到 270 万;这一年龄组是最可能独自生活的群体。[88]
• 2020 年,全球 65 岁及以上的人口为 7.27 亿,预计到 2050 年将增长一倍多,超过 15 亿(占总人口的比例从 9.3% 升至约 16.0%)。[4]

08 / 他们是谁

独自生活的老年人是哪些人?

2023 年,丧偶女性占美国 65 岁及以上女性的 29%,共 900 万人,是丧偶男性(290 万人)的三倍多(ACL,2023 Profile of Older Americans;CPS ASEC)。[10]

主要是丧偶女性,从未结婚的男性越来越多,还有越来越多的人完全没有近亲。这里有两个概念容易混淆:独自生活(一人成户,不限年龄,不论家庭关系如何)和独自养老者(solo agers),后者是 AARP 对 50 岁以上、独自生活、没有伴侣也没有在世子女的人的称呼。大约每八位美国老年人中就有一位是独自养老者;大多数独自生活的人在某个地方都有子女。

• 2023 年,美国 65 岁及以上的男性中有 68% 处于已婚状态,而同龄女性中这一比例为 47%(ACL,2023 Profile of Older Americans;CPS ASEC)。[10]
• 1998-2010 年间,美国 55 岁及以上的成年人中有 36.3% 没有在世的配偶或伴侣;在 75 岁及以上的人中,70.6% 的女性没有配偶或伴侣,男性为 30.6%(Margolis & Verdery, 2017;HRS)。[89]
• 1998-2010 年间,美国 55 岁及以上的成年人中有 6.6% 既没有在世的配偶,也没有亲生子女(Margolis & Verdery, Journals of Gerontology B, 2017;Health and Retirement Study)。[89]
• 1998-2010 年间,美国 55 岁及以上的成年人中有 1% 没有在世的伴侣或配偶、子女、兄弟姐妹或父母(Margolis & Verdery, 2017;Health and Retirement Study)。[89]
• 在 50-54 岁时,既没有配偶也没有亲生子女的人所占比例,从 1931-1941 年出生的美国人中的 6.7%,升至 1948-1953 年出生者中的 9.0%(Margolis & Verdery, 2017;HRS)。[89]
• 美国老年人中有 22.6% 面临成为「老年孤儿」的高风险(未婚,且没有子女或与子女失去联系),数据来自 2010 年 Health and Retirement Study 中 22,034 名受访者的样本(Carney et al., 2016)。[90]
• 根据 AARP 在其 2025 年「独自养老者」研究中引用的人口普查数据,美国 50 岁及以上的成年人中有超过 2,400 万人独自生活,占 50 岁及以上人口的 21%(AARP Research,2025 年 11 月)。[91]
• 2020 年,美国 50 岁及以上的成年人中有 12% 是「独自养老者」(solo agers),即独自生活、没有配偶或伴侣,且没有在世的子女(AARP Research / NORC,2021)。[92]
• 在美国的「独自养老者」(50 岁及以上、独自生活、没有伴侣、没有子女)中,只有约三分之一表示,如果自己再也无法打理家务或日常开支,有人可以代为处理(AARP Research / NORC 调查,2020)。[92]
• 美国的「独自养老者」中有 46% 害怕独自离世,而其他 50 岁及以上的成年人中为 37%;害怕违背自己意愿被安置到别处的比例分别为 50% 和 33%(AARP Research / NORC 调查,2020)。[92]
• 美国的「独自养老者」(50 岁及以上的独居者)中有 40% 已经独自生活超过 20 年(AARP Research 调查,2025,n=503 名独自养老者)。[91]
• AARP 曾预计,2020 年将有 120 万名 65 岁及以上的美国人独自生活且没有在世的子女或兄弟姐妹,而 1990 年为 682,000 人(AARP Public Policy Institute,2013,引用 R. Stone 的研究)。[93]
• 到 2050 年,日本 65 岁及以上的独居男性中将有 59.7% 从未结婚,高于 2020 年的 33.7%(女性从 11.9% 升至 30.2%);从未结婚的男性单人户将从 860,000 户增至 2,690,000 户。[57]
• 2024 年,在美国 15,784,869 名独自生活的 65 岁及以上户主中,有 66.5% 拥有自己的住房(10,494,696 人);5,290,173 人租房居住(ACS 2024 年 1 年期数据,表 B25011;比例为推算值)。[94]
• 2018 年,美国户主为 80 岁及以上的租房家庭中有 77% 是单人户,而同龄自有住房家庭中的这一比例略低于一半(JCHS,2020)。[81]
• 2021 年,在香港 188,569 名独居长者中,有近一半(49.0%;92,460 人)住在公共租住房屋。[31]
• 2023 年,在美国 84,491,000 户非西班牙裔白人家庭中,有 8,060,000 户是户主为 65 岁及以上女性的单人户,占 9.5%(CPS ASEC 2023,表 H3)。[95]
• 2023 年,在美国 18,077,000 户黑人(单一种族)家庭中,有 1,305,000 户是户主为 65 岁及以上女性的单人户,占 7.2%(CPS ASEC 2023,表 H3)。[95]
• 2023 年,在美国 19,319,000 户西班牙裔(任何种族)家庭中,有 721,000 户是户主为 65 岁及以上女性的单人户,占 3.7%(CPS ASEC 2023,表 H3)。[95]
• 2023 年,在美国 7,609,000 户亚裔(单一种族)家庭中,有 320,000 户是户主为 65 岁及以上女性的单人户,占 4.2%(CPS ASEC 2023,表 H3)。[95]
• 以色列 65 岁及以上的犹太人中有 23% 独自生活,同龄阿拉伯人为 18%(以色列中央统计局,2024)。[36]
• 全球 60 岁及以上的基督徒中有 23% 独自生活,在所分析的宗教群体中最高,与和大家庭同住的比例相同。[42]
• 在 60 岁及以上的印度教徒中,仅有 6% 的女性和 2% 的男性独自生活;72% 的老年印度教徒生活在大家庭中(Pew)。[42]
• 在加拿大,60 岁及以上的印度教徒中有 47% 与大家庭同住(全球印度教徒为 72%),这反映出移民老年人的居住安排与加拿大的常态有所不同。[42]
• 在意大利 75 岁及以上的独居者中,92.8% 表示可以依靠亲属,69.2% 可以依靠邻居,58.9% 可以依靠朋友;3.2% 的人这些依靠都没有(意大利国家统计局,2023)。[25]
• 在挪威独自生活的老年人中,四分之一(24%,73,700 人)在 30 分钟车程内没有家人(挪威统计局,2025)。[48]

患有痴呆的独居者

2023 年,在英格兰 Clinical Practice Research Datalink 中确诊痴呆的 205,507 人(不包括住在养老院的人)里,有 40% 独自生活,这一比例自 2009 年以来有所上升(Gamble et al., BMC Medicine, 2025)。[96]

• 据估计,美国有认知障碍的老年人中有 31% 独自生活(NHATS 2015-2017,加权全国估计值),其中近一半(46%)至少服用一种高风险药物(Growdon et al., Journal of the American Geriatrics Society, 2024)。[97]
• 在美国有认知障碍的老年人中,独自生活者有 34% 至少服用一种高风险药物,且在管理药物方面没有任何帮助,而与他人同住者为 23%(Growdon et al., 2024)。[97]
• 据估计,2025 年日本有 147 万名痴呆患者独自生活(男性 330,000 人,女性 114 万人),到 2040 年将增至 181 万人(由 Shuichi Awata 领导、厚生劳动省资助的研究小组)。[98]
• 2025 年,日本患有痴呆的老年人中有 22% 独自生活,预计 2040 年为 23%,即「每四到五名痴呆患者中就有一人独自生活」。[98]

09 / 他们想要什么

老年人想独自生活吗?他们身边有谁?

在美国 50 岁及以上的成年人中,75% 希望尽可能长久地住在现在的家中,73% 希望留在自己的社区(AARP 2024 Home and Community Preferences Survey,n=3,090 名 18 岁及以上成年人)。[5]

绝大多数人都希望留在自己的家中,如果可以选择,也希望独自生活。他们缺少的不是意愿,而是后援:只有三分之一的独自养老者在生病时有人能替他们打理家务,四分之一独自生活的挪威老年人在半小时路程内没有家人,而潜在家庭照护者与 80 岁以上老人的比例正在快速下降。

• 美国老年人中有 72% 表示,理想情况下希望住在自己家中并独自生活;23% 愿意接受家人或朋友搬来同住,只有 6% 愿意搬去与家人或朋友同住(AARP 2024 Home and Community Preferences Survey)。[99]
• 美国 50 岁及以上的成年人中有 44% 预计将来某个时候会搬家,尽管大多数人希望居家养老(AARP 2024 Home and Community Preferences Survey)。[5]
• 美国 50 岁及以上的独居者中有 22% 表示,孤独感是独自生活最糟糕的部分,而 35% 认为自由和自主是其中最好的部分(AARP Research 调查,2025)。[91]
• 在经急诊科入院的 1,306 名 75 岁及以上法国患者中,独自生活者有 45% 并不感到孤独,而与他人同住者有 34% 确实感到孤独;独自生活与更长(而非更短)的生存期相关(Simo et al., Gériatrie et Psychologie Neuropsychiatrie du Vieillissement, 2025)。[100]
• 在意大利 75 岁及以上的独居者中,92.8% 表示可以依靠亲属,69.2% 可以依靠邻居,58.9% 可以依靠朋友;3.2% 的人这些依靠都没有(意大利国家统计局,2023)。[25]
• 在美国的「独自养老者」(50 岁及以上、独自生活,没有配偶、伴侣或子女)中,只有约三分之一表示,如果自己无法再打理家务或日常开支,有人可以帮忙处理(AARP Research,2021)。[92]
• 在挪威独自生活的老年人中,四分之一(24%,73,700 人)在 30 分钟车程内没有家人(挪威统计局,2025)。[48]
• 挪威独自生活的老年人中有 32% 接受至少一项市政卫生或照护服务,而与伴侣同住者为 10%(挪威统计局,2025)。[48]
• 美国的「照护者支持比」,即每位 80 岁及以上老人对应的 45-64 岁潜在家庭照护者人数,2010 年为 7.2;随着婴儿潮一代步入 80 多岁,预计将在 2030 年降至 4.1,到 2050 年降至 2.9(Redfoot, Feinberg & Houser, AARP Public Policy Institute,2013 年 8 月)。[93]
• 据估计,英格兰有 200 万名 65 岁及以上的人在照护和支持方面存在未满足的需求,其中包括数十万无法完成三项或以上日常生活活动、却得不到帮助或帮助不足的人(Age UK 对 ELSA 第 10 轮的分析,2021-23;State of Health and Care of Older People in England 2025)。[101]
• 1994 年,在需要日常活动帮助的 70 岁及以上美国人中,有五分之一(20.7%,约 629,000 人)表示得到的帮助不足;独自生活是与需求未得到满足相关的三个因素之一,而在需求未得到满足的人中,近一半承受了不良后果,例如饿了却无法进食(Desai, Lentzner & Weeks, The Gerontologist, 2001)。[102]
• 在日常活动有困难或接受帮助的美国老年人(不包括住在护理院的人)中,有 32% 在过去一个月里因需求未得到满足而遭遇不良后果;在有付费照护者的社区居民中,这一比例升至近 60%(Freedman & Spillman, Milbank Quarterly, 2014;NHATS 2011)。[103]
• 以色列约有 31,000 名 65 岁及以上的人与非亲属同住,通常是住家照护者,约占非家庭住户中老年人的 10%,低于 2022 年的 12% 和 2021 年的 13%。[36]
• 截至 2025 年底,台湾地区地方政府的「需关怀独居老人」名册上仅有 67,003 名老年人(男性 27,583 人,女性 39,420 人),约占 65 岁及以上人口的 1.4%,而实际登记为独居的比例为 25.8%。[104]

10 / 经济状况

独居老人中有多少人处于贫困状态?

2025 年,在美国独自生活的 65 岁及以上户主中,有 18.4% 生活在官方贫困线以下(18,250,000 人中的 3,358,000 人),而生活在户主家庭中的 65 岁及以上人口这一比例为 5.4%(美国人口普查局,CPS ASEC 2026,表 POV-01)。[105]

一份收入、一份养老金、一份房租:在美国、加拿大和欧盟,独自生活都会使老年时陷入贫困的几率增至约三倍;这一差距在女性中和东欧最为严重,东欧有超过五分之三的独居老人生活在贫困线以下。

• 2025 年,美国 65 岁及以上的独居女性中有 19.1% 处于贫困状态(11,510,000 人中的 2,202,000 人),而 65 岁及以上的独居男性为 17.1%(美国人口普查局,CPS ASEC 2026,表 POV-01)。[105]
• 2025 年,在美国 6,746,000 名 65 岁及以上的独居男性中,有 17.1%(1,157,000 人)处于贫困状态(美国人口普查局,CPS ASEC 2026,表 POV-01)。[105]
• 2024 年,在美国独自生活的 65 岁及以上户主中,有 17.4% 生活在官方贫困线以下(17,120,000 人中的 2,972,000 人),而户主家庭中的 65 岁及以上人口这一比例为 6.1%(美国人口普查局,CPS ASEC 2025,表 POV-01)。[106]
• 2022 年,美国 65 岁及以上的独居成年人中有 17.7% 处于贫困状态,而与家人同住的老年人为 6.6%(ACL,2023 Profile of Older Americans;CPS ASEC)。[10]
• 2022 年,独自生活的亚裔美国老年女性中有 37% 处于贫困状态,是 ACL 列出的各老年群体中贫困率最高的(2023 Profile of Older Americans;CPS ASEC)。[10]
• 2024 年,美国 65 岁及以上人口的官方贫困率为 9.9%,但按照计入自付医疗费用的补充贫困衡量标准(SPM),这一比例为 15.0%,是所有年龄组中最高的;5.2% 的老年人资源不足 SPM 贫困线的一半(美国人口普查局,Poverty in the United States: 2024,P60-287)。[107]
• 2022 年,美国 65 岁及以上独居户主的官方贫困线为 14,036 美元(ACL,2023 Profile of Older Americans,脚注 1;美国人口普查局贫困线标准)。[10]
• 2024 年,美国 65 岁及以上独居男性的家庭收入中位数为 36,317 美元(ACS 2024 年 1 年期数据,表 B19215;按 2024 年通胀调整后的美元计)。[108]
• 2024 年,美国 65 岁及以上独居女性的家庭收入中位数为 31,179 美元(ACS 2024 年 1 年期数据,表 B19215;按 2024 年通胀调整后的美元计)。[108]
• 2021 年,美国只有一名成年人的老年家庭中有 47% 住房成本负担过重(住房支出超过收入的 30%),而老年夫妇家庭为 21%(JCHS,Housing America's Older Adults 2023)。[15]
• 美国 75 岁及以上的独居成年人中,略多于 58% 的人收入极低,即不超过地区收入中位数的 50%(JCHS,Housing America's Older Adults 2023)。[15]
• 在美国 97 个都市区中,75 岁及以上的独居成年人仅有 13% 能在不动用资产的情况下负担得起辅助生活机构的费用,14% 能在支付住房费用之外负担每天一次的居家健康护理员上门服务(JCHS,Housing America's Older Adults 2023)。[15]
• 2018 年,美国 80 岁及以上独居成年人的收入中位数为 22,200 美元,而同龄已婚夫妇为 51,700 美元(JCHS,2020)。[81]
• 2018 年,美国 80 岁及以上的单人户中有 48% 住房成本负担过重,是同龄已婚夫妇(22%)的两倍多;在 80 岁及以上的独居租房者中,这一比例接近 64%(JCHS,2020)。[81]
• 2014 年,美国独自生活的老年女性中有 19% 处于贫困状态,而独居老年男性为 15%;独自生活的老年人陷入贫困的可能性约为与他人同住者的三倍。[4]
• 2025 年,欧盟 27 国 65 岁及以上的独居者中有 26.8% 面临贫困风险(收入低于全国收入中位数的 60%),而全体人口为 16.3%(欧盟统计局 EU-SILC,ilc_li03)。[109]
• 2024 年,在欧盟 65 岁及以上的单人户人口中,有 26.9% 面临贫困风险(收入低于全国收入中位数的 60%),而至少有一名 65 岁及以上成员的双成年人家庭为 12.4%,全体人口为 16.2%(欧盟统计局,EU-SILC,数据集 ilc_li03)。[110]
• 2024 年,欧盟至少有一名 65 岁及以上成员的双成年人家庭,贫困风险率为 12.4%,不到独居老年人(26.9%)的一半(欧盟统计局,ilc_li03)。[110]
• 2025 年,克罗地亚 65 岁及以上的独居者中有 64.4% 面临贫困风险,欧盟 27 国平均为 26.8%(欧盟统计局 EU-SILC,ilc_li03)。[109]
• 2025 年,拉脱维亚 65 岁及以上的独居者中有 63.2% 面临贫困风险,欧盟 27 国平均为 26.8%(欧盟统计局 EU-SILC,ilc_li03)。[109]
• 2025 年,爱沙尼亚 65 岁及以上的独居者中有 62.3% 面临贫困风险,欧盟 27 国平均为 26.8%(欧盟统计局 EU-SILC,ilc_li03)。[109]
• 2024 年,加拿大的单身老年人(不属于任何经济家庭的 65 岁及以上者,大多独自生活)中有 11.1% 处于贫困状态,几乎是老年家庭成员贫困率(4.0%)的三倍。[111]
• 2024 年,加拿大老年家庭成员的贫困率为 4.0%,与 2023 年持平,而单身老年人为 11.1%;全部 65 岁及以上老年人为 5.4%。[111]
• 2024 年,加拿大单身老年人的税后收入中位数为 38,600 加元(+3.5%),不到老年家庭中位数(83,200 加元)的一半。[111]
• 2022 年,加拿大单身老年人中有 13.8% 处于贫困状态,是老年家庭成员贫困率(4.3%)的三倍多。[112]
• 2024 年,韩国 66 岁及以上的人口中有 37.7% 处于相对收入贫困状态(比 2023 年的 39.8% 下降 2.1 个百分点),仍是经合组织国家中最高的老年贫困率。[113]
• 在经合组织国家中,76 岁及以上的人有 17.5%、66-75 岁的人有 13.0% 处于相对收入贫困状态,而总人口为 11.4%(2022 年或最新数据)。[114]
• 在经合组织国家中,老年收入贫困率女性平均为 16.9%,男性为 11.7%;报告将这一差距归因于女性养老金较低,以及老年女性在丧偶后更常独自生活。[114]
• 65 岁以上人口的相对收入贫困率在韩国为 40%,在爱沙尼亚、拉脱维亚和新西兰超过 30%,在澳大利亚、哥斯达黎加、日本、立陶宛和美国为 20% 或以上;在丹麦、芬兰、冰岛、荷兰和挪威为 5% 或以下。[114]

11 / 健康

独自生活对健康有什么影响?

在老年人中,独居与全因死亡风险升高 21% 相关(风险比 1.21, 95% CI 1.13-1.30),该结果来自一项纳入 86 项前瞻性研究的荟萃分析(Nakou et al., Aging Clinical and Experimental Research, 2025)。[115]

独自生活是一个风险因素,其大小与常与之混为一谈的孤独感和社会隔离大致相当,而且三者并不是一回事。一个人可以独自生活却朋友环绕;也可以与家人同住却处于社会隔离之中。表格汇总了各项效应量及其置信区间,以便准确引用;下面的列表则将这三种暴露因素区分开来。

• 独居与死亡可能性升高 32% 相关(比值比 1.32),该结果来自 70 项前瞻性研究,共 3,407,134 名参与者,平均随访 7 年(Holt-Lunstad et al., Perspectives on Psychological Science, 2015)。[7]
• 客观的社会隔离与死亡可能性升高 29% 相关(比值比 1.29),这一结果来自同一项纳入 70 项研究、340 万名参与者的荟萃分析(Holt-Lunstad et al., 2015)。[7]
• 在这项纳入 70 项研究的荟萃分析中,孤独感(一种主观感受)与死亡可能性升高 26% 相关(比值比 1.26),是三种社会缺失效应中最小的(Holt-Lunstad et al., 2015)。[7]
• 在 86 项研究中,社会隔离使老年人的死亡风险升高 35%(风险比 1.35, 95% CI 1.27-1.43),效应大于孤独感(HR 1.14)或独居(HR 1.21)(Nakou et al., 2025)。[115]
• 社会隔离与全因死亡风险升高 32% 相关(合并效应量 1.32, 95% CI 1.26-1.39),该结果来自 90 项前瞻性队列研究,共 2,205,199 名参与者(Wang et al., Nature Human Behaviour, 2023)。[116]
• 在这项纳入 90 个队列的荟萃分析中,孤独感与全因死亡风险升高 14% 相关(合并效应量 1.14, 95% CI 1.08-1.20),不到社会隔离所对应额外风险的一半(Wang et al., 2023)。[116]
• 在这项纳入 90 个队列的荟萃分析中,社会隔离使心血管死亡风险升高 34%(合并效应量 1.34, 95% CI 1.25-1.44)(Wang et al., 2023)。[116]
• 一项经 GRADE 评级、纳入 18 个队列(62,174 名成年人)的荟萃分析发现,总体而言,独居使全因死亡率升高 15%(RR 1.15, 95% CI 1.08-1.23),但这一额外风险仅见于较年轻的成年人(RR 1.41),在老年人中并不存在(RR 1.05, 95% CI 0.91-1.22)(Zhao et al., EClinicalMedicine, 2022)。[117]
• 在 2010 年的荟萃分析中,以简单的「是/否」衡量的独居是死亡率最弱的社会预测因素(比值比 1.19, 95% CI 0.99-1.44, 17 项研究),而社会融合的复合指标为 1.91(Holt-Lunstad et al., 2010)。[118]
• 社会关系较强的人存活的可能性高出 50%(比值比 1.50, 95% CI 1.42-1.59),该结果来自 148 项研究、308,849 名平均随访 7.5 年的参与者(Holt-Lunstad, Smith & Layton, PLoS Medicine, 2010)。[118]
• 在 English Longitudinal Study of Ageing(4,888 人,随访 8.5 年)中,在对财富、健康、行为和孤独感进行校正后,独居与死亡风险升高 20% 相关(HR 1.20, 95% CI 1.04-1.38)(Abell & Steptoe, Age and Ageing, 2021)。[119]
• 在 ELSA 参与者中,因离婚或丧偶而转为独居的人,死亡风险比始终与他人同住的人高 34%(HR 1.34, 95% CI 1.01-1.79);因其他原因开始独居的人则没有表现出额外风险(Abell & Steptoe, 2021)。[119]
• 在 UK Biobank(458,146 名成年人,随访 12.6 年)中,独自生活且从未有亲友来访的人,全因死亡率比每天都有人来访且不独居的人高 77%(HR 1.77, 95% CI 1.61-1.95);即使每天都有人来访,独居者的 HR 仍为 1.19。[120]
• 在 UK Biobank 参与者(466,901 名成年人,平均年龄 56.5 岁)中,处于社会隔离状态的人在完全校正后全因死亡风险高出 26%(HR 1.26, 95% CI 1.20-1.33;最低限度校正后为 1.73),而孤独感在校正后失去了显著性(HR 0.99)。[121]
• 在已确诊心血管疾病的人群中,独居与全因死亡风险升高 48% 相关(HR 1.48, 95% CI 1.20-1.83;15 项研究,80,243 名患者)(Long et al., Psychosomatic Medicine, 2023)。[122]
• 独居的癌症患者因任何原因死亡的风险高出 22%(HR 1.22, 95% CI 1.13-1.32),该结果来自一项纳入 21 个队列、覆盖 2,497,397 名患者的荟萃分析(Huang et al., Frontiers in Oncology, 2026)。[123]
• 在 8 年间,独自生活的新加坡老年人死亡风险比与他人同住者高出 66%(HR 1.66, 95% CI 1.05-2.63),男性的 HR 升至 2.36(Singapore Longitudinal Ageing Studies,2,553 名 55 岁及以上的华人成年人,其中 7.4% 独自生活)。[124]
• 既独自生活又独自吃饭的日本老年男性,3 年死亡风险比与他人一起吃饭的男性高出 19%(HR 1.19, 95% CI 1.01-1.41);与他人同住却独自吃饭的男性情况更差(HR 1.48)(JAGES 队列,33,083 名男性和 38,698 名女性,年龄 65 岁及以上)。[125]
• 与大多数队列的结果相反,独自生活的中国老年人全因死亡率比与家人同住者低 15%(HR 0.85, 95% CI 0.76-0.95),该结果来自一项采用倾向评分匹配、涵盖 7,963 人的 CLHLS 分析(2014-2018 年)。[126]
• 在 12 项纵向研究中,独居与新发痴呆风险升高 30% 相关(合并 RR 1.30, 95% CI 1.15-1.46);以英国人口普查中的独居比例计算,人群归因分数为 8.9%(Desai et al., Ageing Research Reviews, 2020)。[127]
• 《柳叶刀》委员会 2020 年的报告估计,晚年社会隔离导致痴呆的相对风险为 1.6(95% CI 1.3-1.9),加权人群归因分数为 3.5%;社会隔离是 12 个可改变的风险因素之一,这些因素合计约占痴呆病例的 40%(Livingston et al., The Lancet, 2020)。[128]
• 《柳叶刀》常设委员会 2024 年估计,包括社会隔离在内的 14 个可改变的风险因素,合计占全球痴呆病例的 45.3%(Livingston et al., The Lancet, 2024)。[129]
• 在平均随访 11.7 年的 462,619 名 UK Biobank 参与者中,社会隔离与痴呆风险升高 26% 相关(HR 1.26, 95% CI 1.15-1.37),且独立于孤独感和抑郁,而孤独感本身并无此关联(HR 1.04)(Shen et al., Neurology, 2022)。[130]
• 在随访 8.8 年的 155,070 名 UK Biobank 参与者中,无论遗传风险高低,处于社会隔离状态的人患痴呆的风险都高出 62%(HR 1.62, 95% CI 1.38-1.90),而孤独感与痴呆无关(Elovainio et al., BMJ Open, 2022)。[131]
• 在法国 MEMENTO 记忆门诊队列(2,269 人,年龄中位数 71.5 岁)中,独居并未增加痴呆风险(HR 0.88),但使五年内入住机构的风险增至三倍(HR 3.21, 95% CI 1.09-9.48)(Huvent-Grelle et al., Frontiers in Aging, 2026)。[132]
• 独居者罹患抑郁症的几率高出 42%(合并 OR 1.42, 95% CI 1.19-1.70),该结果来自一项纳入七项纵向研究、覆盖 123,859 名无精神疾病史者的荟萃分析(Wu, Liu & Huang, Frontiers in Psychiatry, 2022)。[133]
• 韩国独自生活的老年人中有 16.1% 出现抑郁症状,而夫妻同住的老年人为 7.8%;独自生活的老年人中仅有 34.2% 自评健康,夫妻同住者为 48.6%(2023 National Survey of Older Koreans)。[134]
• 独自生活的 60 岁及以上中国成年人出现抑郁症状的几率比与他人同住者高 33%(OR 1.33, 95% CI 1.14-1.54;5,311 名参与者),且风险集中在经济支持较少的人群中(队列 OR 1.83)(CHARLS 2015-2018)。[135]
• 独自生活的日本老年男性在 2.6 年内出现抑郁症状的几率比仅与配偶同住的男性高 43%(OR 1.43, 95% CI 1.18-1.73);在女性中未见显著关联(JAGES,19,656 名男性和 22,513 名女性,年龄 65 岁及以上)。[136]
• 独自生活的 60 岁及以上新加坡人报告抑郁症状的可能性是非独居者的两倍(Duke-NUS Centre for Ageing Research and Education,新加坡卫生部引用,2026 年 1 月)。[70]
• 感到孤独的老年人在六年内死亡的可能性更高(22.8% 对 14.2%;校正后 HR 1.45, 95% CI 1.11-1.88),日常活动能力下降的可能性也更高(24.8% 对 12.5%;校正后 RR 1.59)(Perissinotto et al., 2012)。[137]
• 据美国国家科学、工程与医学院引用 Valtorta et al. 2016 的综述,不良的社会关系(社会隔离或孤独感)与新发冠心病风险升高 29%、卒中风险升高 32% 相关(NASEM, 2020)。[138]
• 在 65 岁以上独自生活的中国成年人中,与从不感到孤独的人相比,经常感到孤独的人新发心血管疾病的风险翻了一番(HR 2.17, 95% CI 1.20-3.93);总体而言,孤独感使心血管疾病风险升高 28%(HR 1.28),而独居本身并未显示出关联(Tan et al., Journals of Gerontology A, 2024)。[139]
• 在中位随访 96 个月的 4,144 名东京老年居民中,社会隔离(与他人接触不频繁)使心血管死亡率增加了一倍多(HR 2.20, 95% CI 1.43-3.39),而独居本身并没有这种作用(HR 0.88, 95% CI 0.52-1.49)(Imamura et al., Maturitas, 2026)。[140]
• 在韩国的一个队列中(n = 230,年龄 65 岁及以上),社区居住的独居老年男性有 32.2% 按 Mini Nutritional Assessment-Short Form 评估属于营养不良;漏餐使营养不良的几率增至三倍(OR 3.26)(Kim et al., Nutrition Research and Practice, 2024)。[141]
• 在 Chicago Health and Aging Project(9,318 名 65 岁及以上的人,1993-2005 年)中,因自我忽视而被报告给社会服务机构的老年人,一年内死亡的风险接近六倍(HR 5.82, 95% CI 5.20-6.51)(Dong et al., JAMA, 2009)。[142]
• 据估计,老年人的社会隔离每年与 67 亿美元的美国联邦医疗保险(Medicare)额外支出相关,这一估计基于与 2006-2012 年 Medicare 理赔数据相关联的 5,270 名 Health and Retirement Study 参与者(Flowers et al., AARP Public Policy Institute, 2017)。[143]

孤独感与社会隔离

美国国家科学、工程与医学院 2020 年的共识报告指出,在 65 岁及以上的美国社区居住老人中,约有四分之一(24%)处于社会隔离状态,而 60 岁及以上的成年人中有 43% 表示感到孤独(NASEM, 2020)。[151]

• 按照综合居住安排、交流网络、宗教活动参与和社会参与的分类方法,2011 年美国 65 岁及以上的社区居住老人中有 24%(约 770 万人)处于社会隔离状态,其中 130 万人(4%)处于严重隔离状态(Cudjoe et al., Journals of Gerontology B, 2020)。[152]
• 在 2002 年 Health and Retirement Study 的心理社会模块中,美国 60 岁以上的成年人有 43% 表示感到孤独,尽管只有 18% 独自生活(Perissinotto, Stijacic Cenzer & Covinsky, Archives of Internal Medicine, 2012)。[137]
• 全球有六分之一的人受到孤独感的影响;世卫组织社会联系委员会认为,孤独感每年与超过 871,000 例死亡相关,约合每小时 100 例(世卫组织,From loneliness to social connection,2025 年 6 月 30 日)。[153]
• 据世卫组织社会联系委员会称,全球多达 1/3 的老年人和 1/4 的青少年受到社会隔离的影响(世卫组织,2025)。[153]
• 在美国 50-80 岁的独居成年人中,有 47% 表示在过去一年里有时或经常感到缺少陪伴,而与他人同住者为 33%(密歇根大学 National Poll on Healthy Aging,2023 年 1 月)。[154]
• 在美国 50-80 岁的独居成年人中,有 38% 在过去一年里有时或经常感到与他人隔绝,而与他人同住者为 32%(密歇根大学 National Poll on Healthy Aging,2023 年 1 月)。[154]
• 美国 50-80 岁的成年人中,有时或经常感到与他人隔绝的比例从 2018 年的 26.6% 跃升至 2020 年 6 月的 55.7%,到 2024 年 3 月已回落至 29.2%(Malani et al., JAMA, 2025)。[155]
• 2024 年,美国 50-80 岁的成年人中有 33% 有时或经常感到孤独,在疫情期间达到 42% 的峰值后,已回落到与 2018 年(34%)大致相同的水平(密歇根大学 National Poll on Healthy Aging;JAMA,2024 年 12 月)。[156]
• 美国 60 岁及以上的独居成年人每天独处约 10.5 小时,几乎是与配偶同住者的两倍(Pew Research Center 对 American Time Use Survey 的分析,2014-2017)。[157]
• 英国 65 岁及以上的人中有 7%(每 14 人中有 1 人,约 930,000 人)经常或总是感到孤独(Age UK 对 Understanding Society 第 13 轮的分析,2024)。[158]
• 英格兰有 270,000 名 65 岁及以上的人(3%,约每 40 人中有 1 人)会一周都不和朋友或家人说话(Age UK 对 ELSA 第 10 轮的分析)。[158]
• 在英格兰 50 岁及以上的人中,独自生活者经常感到孤独的可能性是与他人同住者的 1.6 倍,且不受年龄、性别和与人见面频率的影响;丧偶(5.2 倍)、没有可以倾诉的人(5.5 倍)和健康状况不佳(3.7 倍)是更强的预测因素(Age UK 对 ELSA 的分析,All the Lonely People,2018)。[159]
• 英格兰约有 140 万名 50 岁及以上的人经常感到孤独,约占十二分之一(按 2006/07-2016/17 年的平均值约为 7.5%);Age UK 曾预计,如果情况不变,到 2025/26 年这一人数将达到 200 万(Age UK,All the Lonely People,2018)。[159]
• 在患有长期健康问题、独自生活的丧偶老年房主中,有 69% 表示「偶尔」或更频繁地感到孤独,而全体成年人为 46%(英国国家统计局对 Community Life Survey 2016-17 的分析)。[160]
• Age UK 预计,如果不采取紧急行动,到 2034 年英格兰将有 120 万名 65 岁以上的人经常感到孤独。[158]
• 2025 年,韩国独自生活的人中有 48.9% 表示经常或有时感到孤独,比全体人口(38.2%)高 10.7 个百分点。[161]
• 在经急诊科入院的 1,306 名 75 岁及以上法国患者中,独自生活者有 45% 并不感到孤独,而与他人同住者有 34% 确实感到孤独;独自生活与更长(而非更短)的生存期相关(Simo et al., Gériatrie et Psychologie Neuropsychiatrie du Vieillissement, 2025)。[100]
• 印度独自生活的老年人中有 41.8% 表示生活满意度低,在各种居住安排中最高;与配偶和子女同住者获得高满意度的相对几率为 3.15 倍(基于 LASI 第 1 轮 30,370 名 60 岁及以上成年人的分析)。[162]
• 据加拿大全国老年人委员会 2017 年关于社会隔离的文献综述,加拿大老年人中有 16% 经常或有时感到与他人隔绝。[163]

12 / 发生意外时

在家中发生意外时,谁会察觉?多快会察觉?

独居的卒中患者在症状出现后 2.5 小时内到达医院的可能性要低得多:28.3%,而与他人同住的患者为 40.0%(校正后 OR 0.54, 95% CI 0.48-0.60),研究对象为 Registry of the Canadian Stroke Network 2003-2008 年间的 10,048 名患者(Reeves et al., Stroke, 2014)。[164]

正是在这里,独自生活不再只是一个人口统计事实,而成为一个临床问题。卒中得到治疗的时间更晚、效果更差;跌倒更常发生,也更可能以倒在地上起不来告终;在家中被发现无力自救的人中,倒下数天后才被发现者的死亡比例远高于一小时内就被发现者;在日本(唯一进行此类统计的国家),数以万计的独居者在去世几天甚至几周后才被发现。本节的每一个数字也都收录在我们关于跌倒和「long lie」(长时间倒地)的统计数据页面中,该页面更深入地介绍了倒在地上之后会发生什么。

• 独自生活的卒中患者中,仅有 8.0% 接受了溶栓治疗,而与他人同住的患者为 14.0%(校正后 OR 0.52)(Reeves et al., Stroke, 2014)。[164]
• 在一个由 365 名患者组成的日本队列中,独自生活的急性缺血性卒中患者短期功能恶化的几率为 2.9 倍(独居患者中有 79.3% 的改良 Rankin 量表评分至少恶化一级,与家人同住者为 59.5%;校正后 OR 2.90, 95% CI 1.50-5.58)(Ishikawa, Hifumi & Urashima, IJERPH, 2020)。[165]
• 在 70 岁以下的缺血性卒中患者中,中位随访 8.6 年期间,独自生活者有 36% 死亡,而与他人同住者为 17%;独居男性的校正后风险比为 3.47(95% CI 2.13-5.65),在女性中则没有显著影响(Redfors et al., BMC Neurology, 2016)。[166]
• 在接受 PCI 治疗的心脏病发作患者中,独自生活的患者(占 277 人的 30%)死亡率是与他人同住者的两倍多(全因死亡 18% 对 8%;心源性死亡 14% 对 4%),全因死亡和心源性死亡的校正后风险比分别为 2.60 和 4.17(Fukumoto et al., Coronary Artery Disease, 2023)。[144]
• 首次因急性心力衰竭入院后独自生活的男性,三年内因心力衰竭再次住院的风险翻了一番(校正后 HR 2.02, 95% CI 1.07-3.70);女性中未见差异(HR 0.99)(Takabayashi et al., International Heart Journal, 2020)。[167]
• 1993 年,在旧金山 65 岁及以上的独居者中,每年每 1,000 人中有 31.6 人在家中被发现无力自救或已经死亡(男性为每 1,000 人中 42.2 人,女性为每 1,000 人中 27.6 人;Gurley et al., NEJM, 1996)。[168]
• 1993 年,在旧金山 85 岁及以上的独居男性中,在家中被发现无力自救或已经死亡的比率为每年每 1,000 人中 123 人(85 岁及以上的独居女性为每 1,000 人中 59 人;Gurley et al., NEJM, 1996)。[168]
• 1993 年在旧金山家中被发现无力自救或已经死亡的独居者中,估计无力自救超过 72 小时者的总死亡率为 67%,而无力自救不到 1 小时者为 12%(Gurley et al., NEJM, 1996)。[168]
• 1993 年,在旧金山被发现无力自救或已经死亡的独居者中,在家中无力自救的估计时长不到 1 小时者的总死亡率为 12%(10% 被发现时已经死亡,2% 在医院中死亡;Gurley et al., NEJM, 1996)。[168]
• 1993 年在旧金山,在独居者于家中被发现无力自救或已经死亡的 387 起事件中,23% 被发现时已经死亡,另有 5% 在医院中死亡,总死亡率为 28%(Gurley et al., NEJM, 1996)。[168]
• 在旧金山一项为期 12 周、以人群为基础的研究中(1993 年),急救人员在家中发现了 367 名无力自救或已经死亡的独居者(387 起事件);其中 23% 被发现时已经死亡,另有 5% 在医院中死亡,总死亡率为 28%。[168]
• 在 125 名在家中跌倒的 65 岁及以上老人中,一半独自生活,五分之一仅与年迈的配偶同住(Wild, Nayak & Isaacs, BMJ, 1981)。[169]
• 一篇 2022 年发表于 BMC Geriatrics 的范围综述指出,跌倒之后,超过一半的独居老人无法自行起身或自行求助(引用 Simpson 2014、Tinetti 1993 和 Vellas 1987)。[170]
• 独自生活的瑞士社区居住 60 岁及以上成年人,成为跌倒者的几率为 1.76 倍(OR 1.76, 95% CI 1.11-2.79),74.6 岁以上者升至 2.19;数据来自三项跌倒预防试验的合并分析,共 494 名参与者,936.5 人年内发生 643 次跌倒(Braendle et al., BMJ Open, 2024)。[147]
• 在美国 Health and Retirement Study(2012-2020 年,n = 1,893)中,楼梯维护不善(OR 2.65)和附近有绿地(OR 2.10)只会提高独居老年人在八年内跌倒的几率,对与他人同住的老年人则没有这种影响(Lee & Lim, Innovation in Aging, 2023)。[171]
• 在挪威 50-79 岁的髋部骨折患者中,独自生活者在 12.8 年间的死亡率高于与伴侣同住者:男性 HR 1.37(95% CI 1.29-1.44),女性 1.23(1.18-1.28);研究对象为 2002-2013 年间骨折的 12,770 名男性和 22,067 名女性(Dahl et al., Journal of Bone and Mineral Research, 2021)。[145]
• 髋部骨折八年后,独自生活的男性和女性的相对生存率(相对于一般人群)分别为 43% 和 61%,而与伴侣同住者分别为 51% 和 67%(Dahl et al., 2021)。[145]
• 在伦敦的一项病例对照研究中,在室内被发现患病后因低体温症入院的患者(平均年龄 80 岁)有 79% 被发现时躺在地上,而对照组为 14%;86% 的患者独自生活,而对照组为 43%(Woodhouse, Keatinge & Coleshaw, The Lancet, 1989)。[172]
• 在 1995 年 7 月的芝加哥热浪期间(至少 700 例超额死亡),独自生活者因高温死亡的几率为 2.3 倍;在多变量分析中,独自生活(OR 2.3)和卧床不起(OR 8.2)是最强的风险因素,而一台能正常运转的空调可使风险降低 70%(OR 0.3)(Semenza et al., NEJM, 1996)。[146]
• 在 1995 年的热浪中,不是每天都出门的芝加哥居民死亡的几率为 6.7 倍,无法自理的居民为 4.1 倍(Semenza et al., NEJM, 1996)。[146]
• 一项针对高收入国家住宅火灾、纳入 11 项对照研究的系统综述发现,独自生活与造成伤害的火灾风险升高相关(但与火灾本身的发生风险无关);有老年人居住的家庭虽然发生火灾的可能性较低,但发生造成伤害的火灾的风险较高(Turner et al., Injury Prevention, 2017)。[173]
• 在英格兰 4,876,285 名 65 岁及以上的人中,独自生活者一年内的急诊入院次数比住在二至六人家庭中的人多 14%(校正后率比 1.14, 95% CI 1.14-1.15),急诊就诊次数多 9%(1.09)(Lloyd et al., BMJ Open, 2022)。[148]
• 与他人同住者相比,独自生活的新加坡老年人一年内经急诊科入院的几率高出 28%(OR 1.28, 95% CI 1.08-1.51),住院天数多 0.61 天,住院费用高 322 美元,且不受是否患有多种慢性病的影响(Barrenetxea et al., BMC Health Services Research, 2021)。[149]
• 在斯德哥尔摩的 SNAC-K 队列(3,130 名老年人,其中 56.5% 独自生活)中,独居与两年内非计划入院风险升高 21% 相关(HR 1.21, 95% CI 1.01-1.45),入院次数也多 35%(IRR 1.35);男性的风险比为 1.52(Pimouguet et al., European Journal of Public Health, 2017)。[174]
• 独自生活的 50 岁及以上住院患者,出院后被转入专业护理机构而非回家的几率是其他患者的两倍多(校正后 OR 2.23, 95% CI 1.85-2.69),即使临床和功能状况相近也是如此;研究对象为麻省总医院 2014-15 年的 7,029 例内科住院病例(Lage et al., Journal of the American Geriatrics Society, 2018)。[150]
• 根据 2021 年美国 NSQIP 数据,在择期髋关节置换术后,独自生活的患者有 22.0% 出院后去往家以外的地方,而经倾向评分匹配、家中有他人同住的患者为 10.5%(校正后 OR 2.84, 95% CI 2.30-3.54),且住院时间更长(2.05 天对 1.72 天)(Agnor, Knio & Zuo, PLoS ONE, 2025)。[175]
• 在内科住院后接受居家护理的老年患者中,日常生活活动(ADL)依赖且独自生活的人一个月内入住护理院的可能性是与他人同住者的 3.5 倍(95% CI 1.0-11.9),而恢复功能的可能性则低 3.3 倍(Mahoney et al., Journal of General Internal Medicine, 2000)。[176]
• 独自生活的 65 岁及以上人群中有 21% 每月至少看一次家庭医生,而与他人同住的老年人为 14%(Dreyer et al. 2018,经 Age UK 汇编)。[177]
• 与他人同住者相比,独自生活的 65 岁及以上患者使用急诊服务的几率高出 50%(OR 1.50, 95% CI 1.16-1.93),看家庭医生的几率高出 40%(OR 1.40, 1.04-1.88)(伦敦全科诊所队列,1,447 名患者)。[178]
• 挪威独自生活的老年人中有 32% 接受至少一项市政卫生或照护服务,而与伴侣同住者为 10%(挪威统计局,2025)。[48]

发现得太晚

2025 年,日本有 76,941 名独居者在家中死亡并由警方处理,占警方处理的 204,562 具遗体的 37.6%,高于 2024 年的 76,020 人。[8]

• 2025 年,在日本独自在家中离世的人中,有 7,148 人(9.3%)在一个月或更久后才被发现。[179]
• 2025 年在日本独自在家中离世的 76,941 人中,有 58,919 人(76.6%)为 65 岁及以上。[179]
• 日本内阁府估计的「孤立死」人数在 2025 年升至 22,222 人(2024 年为 21,856 人):指在家中死亡 8 天或更久后才被发现的独居者,其中男性 17,620 人,女性 4,598 人。[180]
• 2024 年,日本有 15,630 名 65 岁及以上的独居者在家中死亡 8 天或更久后才被发现,占所有此类老年人死亡的 26.9%。[181]
• 2024 年,日本有 4,538 名 65 岁及以上的独居者(7.8%)在家中死亡一个月或更久后才被发现;所有年龄段合计为 6,945 人(9.1%)。[182]
• 2024 年,在日本 58,044 名被发现死于家中的 65 岁及以上独居者中,有 22,734 人(39.2%)在死后一天之内被发现,而 4,538 人(7.8%)超过 30 天才被发现(日本警察厅,2025)。[181]
• 2024 年,日本有 76,020 名独居者在家中死亡并由警方处理,占当年警方处理的全部 204,184 具遗体的 37.2%(首次全年全国统计)。[183]
• 日本内阁府估计,2024 年的「孤立死」为 21,856 人,即在家中死亡、8 天或更久后才被发现的独居者(男性 17,364 人;女性 4,466 人)。[184]
• 作为参考数字,2024 年日本有 31,843 名独居者在家中死亡 4 天或更久后才被发现;日本内阁府指出,这通常是遗体开始出现明显腐败的时间点。[184]
• 日本官方的工作定义:「孤立死」是指「在身边无人陪伴的情况下死去,遗体经过一段时间才被发现」;在统计上,它被界定为由警方处理的、在家中死亡(包括自杀)且在死后 8 天或更久才被发现的独居者遗体。[184]
• 2025 年 1 月至 6 月,日本有 40,913 名独居者在家中死亡(占警方处理的 111,036 具遗体的 36.8%);其中 31,525 人为 65 岁及以上(初步数据)。[185]
• 2024 年 1 月至 6 月,日本有 37,227 名独居者在家中死亡(占警方处理的 102,965 具遗体的 36.2%);其中 28,330 人为 65 岁及以上(初步数据)。[186]
• 2023 年,东京 23 区有 4,957 名 65 岁及以上的独居者在家中死亡(经东京都监察医务院检验的非自然死亡案例),高于 2013 年的 2,878 人。[187]
• 2021 年,在东京 23 区独自生活并在家中死亡的人中(经监察医检验的案例),41.8% 的男性和 26.2% 的女性在死后 8 天或更久才被发现;只有 14.9% 的男性和 24.1% 的女性在一天之内被发现,而与他人同住者约为 81%。[188]
• 在阿姆斯特丹,遗体在家中无人察觉达两周或更久的发生率为每 10 万人年 5.3 例(379 例),而周边市镇为每 10 万人年 1.4 例(58 例);在这 437 人中,除三人外均独自生活;在独居者中,该市的发生率是周边市镇的 2.7 倍。[189]
• 在冈山大学尸检的 420 例居家死亡中,有 244 例(58.1%)在死后三天或更久才被发现;发现延迟与男性、年龄较大、独自生活、单身、退休或无业以及未获得长期护理认定相关,而住在别处的亲属定期探访则有助于及早发现。[190]
• 在土耳其检验的 88 具因非外伤原因在家中死亡、已经腐败的老年人遗体中,85.2% 生前独自生活,83.0% 为男性,平均年龄为 70.9 岁。[191]
• 2012-2021 年间,在希腊东阿提卡地区的室内共发现了 217 具腐败遗体;典型案例是一名 65 岁以上的希腊男性,单身、无子女、独自生活,在死后一个月内被亲属或邻居发现,死因为自然原因。[192]

13 / 数据

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15 / 常见问题

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16 / 来源

来源

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11. [11]Pew Research Center. A smaller share of older U.S. adults live alone today than in 1990 (short read, December 4, 2025; Census Bureau decennial and ACS data). 发布：2025-12-04。 访问：2026-10-09。用于： us-pew-2025-65plus-living-alone-2023, us-pew-2025-65plus-living-with-spouse-2023, us-pew-2025-65plus-group-quarters-2023, us-pew-2025-85plus-living-alone-2023, us-pew-2025-women-85plus-group-quarters-2023, us-pew-2025-women-65plus-living-alone-2023, us-pew-2025-men-65plus-living-alone-2023, us-pew-2025-65plus-living-alone-1990
12. [12]U.S. Census Bureau. Table H2. Households, by Type and Age of Householder: 2023 (America's Families and Living Arrangements: 2023, CPS ASEC). 访问：2026-10-09。用于： us-cps-h2-2023-one-person-households-65plus, us-cps-h2-2023-75plus-households-one-person-share
13. [13]U.S. Census Bureau. More Than a Quarter of All Households Have One Person (America Counts, June 8, 2023; 2020 Census DHC). 发布：2023-06-08。 访问：2026-10-09。用于： us-census-2020-one-person-households-65plus-share-of-all-households, us-census-2020-one-person-households-share
14. [14]U.S. Census Bureau. Census Bureau Releases New Estimates on America's Families and Living Arrangements (press release, December 2, 2025; CPS ASEC 2025). 发布：2025-12-02。 访问：2026-10-09。用于： us-cps-2025-one-person-households, us-cps-2025-householders-65plus-share
15. [15]Joint Center for Housing Studies of Harvard University. Housing America's Older Adults 2023. 访问：2026-10-09。用于： us-jchs-2023-living-alone-65-79-vs-80plus-2021, us-jchs-2023-cost-burden-single-vs-couples-65plus-2021, us-jchs-2023-75plus-living-alone-very-low-income, us-jchs-2023-75plus-living-alone-afford-assisted-living, us-jchs-2023-women-share-of-solo-households-80plus-2021
16. [16]U.S. Census Bureau. America's Families and Living Arrangements: 2022 (Current Population Reports P20-587). 访问：2026-10-09。用于： us-cps-p20-587-65plus-living-alone-1967-to-2022, us-living-alone-65plus-men-2022, us-living-alone-65plus-women-2022, us-living-alone-men-75plus-2022, us-cps-p20-587-one-person-households-1970-to-2022
17. [17]Pew Research Center. Older people are more likely to live alone in the U.S. than elsewhere in the world. 发布：2020-03-10。 访问：2026-10-09。用于： us-living-alone-60plus-pew-2020, pew-2020-women-60plus-living-alone-20pct-vs-men-11pct, pew-2020-global-60plus-extended-family-38pct-vs-us-6pct, pew-2020-us-60plus-couple-only-46pct-vs-global-31pct, pew-2020-60plus-living-alone-under-5pct-afghanistan-mali-algeria, pew-2019-sub-saharan-africa-60plus-couple-only-9pct
18. [18]Office for National Statistics (ONS). Families and households, UK (dataset) - Table 6: People living alone by age and sex, United Kingdom, 1996 to 2025. 发布：2026-04-17。 访问：2026-10-09。用于： uk-ons-lfs-2025-65plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2025-share-75plus-among-65plus-living-alone, uk-ons-lfs-1996-2025-men-75plus-living-alone-doubled, uk-ons-lfs-2025-men-65plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-1996-2025-75plus-living-alone-growth, uk-ons-lfs-1996-75plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2005-75plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2015-75plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2025-75plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-1996-men-75plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2005-men-75plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2015-men-75plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2025-men-75plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-1996-65plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2000-65plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2005-65plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2010-65plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2015-65plus-living-alone-count, uk-ons-lfs-2020-65plus-living-alone-count
19. [19]Office for National Statistics (ONS). Profile of the older population living in England and Wales in 2021 and changes since 2011. 发布：2023-04-03。 访问：2026-10-09。用于： uk-ons-census2021-65plus-living-alone-3-3m-30-1pct, uk-ons-census2021-women-65plus-living-alone-36-3pct
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21. [21]Eurostat. Distribution of population aged 65 and over by type of household (EU-SILC, ilc_lvps30) - 'One adult 65 years or over' (A1_GE65). 发布：2026-09-17。 访问：2026-10-09。用于： eu-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share-t, eu-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share-f, eu-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share-m, fr-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, de-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, lt-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, dk-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, ee-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, lv-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, bg-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, fi-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, no-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, se-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, cz-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, be-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, ro-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, lu-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, at-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, hu-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, ch-eurostat-silc-2024-65plus-living-alone-share, it-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, nl-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, el-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, si-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, hr-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, mt-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, pt-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, ie-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, es-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, pl-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, cy-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, sk-eurostat-silc-2025-65plus-living-alone-share, eu-eurostat-silc-2010-65plus-living-alone-share-t, eu-eurostat-silc-2015-65plus-living-alone-share-t, eu-eurostat-silc-2019-65plus-living-alone-share-t, eu-eurostat-silc-2020-65plus-living-alone-share-t, eu-eurostat-silc-2022-65plus-living-alone-share-t, eu-eurostat-silc-2024-65plus-living-alone-share-t, eu-eurostat-silc-2010-65plus-living-alone-share-m, eu-eurostat-silc-2015-65plus-living-alone-share-m, eu-eurostat-silc-2020-65plus-living-alone-share-m, eu-eurostat-silc-2010-65plus-living-alone-share-f, eu-eurostat-silc-2015-65plus-living-alone-share-f, eu-eurostat-silc-2020-65plus-living-alone-share-f, uk-eurostat-silc-2015-65plus-living-alone-share-32-0
22. [22]Statistisches Bundesamt (Destatis). Alleinstehende nach Alter, Geschlecht und Gebietsstand (Mikrozensus 2025; Stand 13.04.2026) - column 'Alleinlebende'. 发布：2026-04-13。 访问：2026-10-09。用于： de-destatis-2025-alleinlebende-65plus-total-6-327m, de-destatis-2025-alleinlebende-65-84-count-4-842m, de-destatis-2025-alleinlebende-85plus-count-1-485m
23. [23]Insee (Institut national de la statistique et des études économiques). Insee Première n° 2040 (février 2025): En 2021, une personne de 65 ans ou plus sur trois vit seule dans son logement. 访问：2026-10-09。用于： fr-insee-2021-65plus-living-alone-32pct, fr-insee-2021-65-74-living-alone-just-over-quarter, fr-insee-2021-women-85plus-living-alone-53pct
24. [24]Instituto Nacional de Estadística (INE). Encuesta Continua de Hogares (ECH) - Año 2020 (nota de prensa, 7 de abril de 2021). 发布：2021-04-07。 访问：2026-10-09。用于： es-ine-2020-65plus-living-alone-2-131m, es-ine-2020-women-85plus-living-alone-44-1pct, es-ine-2020-65plus-one-person-households-growth-6-1pct
25. [25]Istat (Istituto Nazionale di Statistica). Condizione abitativa degli anziani - Anno 2023 (comunicato stampa, Censimento permanente della popolazione). 发布：2026-02-18。 访问：2026-10-09。用于： it-istat-2023-one-person-households-75plus-2-7m, it-istat-2023-75plus-living-alone-support-network-92-8pct, it-istat-2023-households-only-65plus-6-9m-25-9pct
26. [26]Ministry of Health, Labour and Welfare, Japan (厚生労働省). 2024（令和６）年 国民生活基礎調査の概況 — 世帯の状況 / 65歳以上の者の状況. 发布：2025-07-04。 访问：2026-10-09。用于： jp-mhlw-2024-65plus-living-alone-count, jp-mhlw-2024-65plus-one-person-households-women-share, jp-mhlw-1986-65plus-living-alone-share, jp-mhlw-2001-65plus-living-alone-share, jp-mhlw-2010-65plus-living-alone-share, jp-mhlw-2019-65plus-living-alone-share, jp-mhlw-2024-single-person-share-of-households-with-65plus, jp-mhlw-2024-single-person-share-of-elderly-only-households
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